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URL:https://enorga.fr/formations/apprivoisez-votre-stress-et-faites-en-un-
 allie/
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DESCRIPTION:Objectifs\nComprendre les différents types de stress\, reconna
 ître les signes et symptômes associés\, et appliquer des techniques pra
 tiques pour gérer le stress de manière efficace\nProgramme \n\n 	\n\n 	
 Les types de stress (positif et négatif) et leurs impacts\n 	Les signes\,
  symptômes et impacts du stress\n 	Techniques de gestion du stress\, y co
 mpris la respiration profonde\, la méditation et la relaxation\n 	Comment
  établir des priorités et déléguer des tâches pour se délester du st
 ress\n 	Comment le stress peut être un moteur de performance et de croiss
 ance\n 	Comment développer la résilience pour mieux gérer le stress\n 	
 Conseils concrets pour les participants sur la manière de mettre en prati
 que la gestion du stress au quotidien\n\n\n\nAnimateur\nPerrine SIX – Ac
 compagnante santé
CATEGORIES:Distanciel,Efficacité Professionnelle
LOCATION:http://www.enorga.fr
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