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URL:https://enorga.fr/formations/connaissez-vous-les-top-techniques-doptim
 isation-de-potentiel-pour-etre-plus-performant-au-quotidien/
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DESCRIPTION:Vendredi 19 septembre à 14h00\n\nDurée : 1h00\n\n&nbsp\;\n\n
 OBJECTIFS : Découvrir et expérimenter des techniques issues de la psych
 ologie\, de la performance et de la préparation mentale pour mieux gérer
  son énergie\, son attention et ses ressources au quotidien\n\n&nbsp\;\n\
 nPROGRAMME : \n\n 	Les Principes de l’Optimisation de Potentiel\n 	Les t
 echniques de Gestion de l’Énergie Physique : dans la performance quoti
 dienne\, pour maintenir une énergie constante\, les micro-pauses\, la ges
 tion de la respiration.\n 	Techniques d’Optimisation de la Concentration
  et de l’attention :\n\n-La méthode Pomodoro\n\n-L’ancrage mental p
 our se recentrer rapidement\n\n 	Gérer le Mental et les Pensées pour Lib
 érer le Potentiel\n\n-Re-cadrage mental : transformer les pensées néga
 tives en moteurs de motivation.\n\n-Dialogue interne positif : développe
 r des affirmations pour renforcer la confiance en soi.\n\n&nbsp\;\n\nInter
 venant : Antony Verbrugge – Formateur spécialisé dans la gestion du s
 tress et en optimisation de potentiel. Ancien membre du GIPN.
CATEGORIES:Distanciel,Efficacité Professionnelle
LOCATION:https://enorga.fr/
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