Public :
Particuliers et professionnels souhaitant apprendre et transmettre des techniques de bien-être du visage. La formation s’adresse à tous, travaillant chacun sur son propre visage pour mieux comprendre et ressentir les techniques.
Durée :
1 journée
Date :
Lundi 3 février 2025 à Troyes
Pré-requis :
Aucun
Objectifs :
- Appliquer les techniques de yoga facial et d’auto-massage pour soi-même et en démonstration
- Identifier les besoins spécifiques des clients en bien-être facial
- Développer un suivi et un accompagnement personnalisé pour la beauté et le tonus du visage
Programme :
- Introduction au Yoga du Visage
- Historique et principes de la méthode développée par Alain Pénichot
- Présentation des bases du yoga du visage, inspiré des techniques de Catherine Urwicz et enrichi de Hatha-yoga, acupression, et relaxation
- Techniques de Gymnastique Faciale et Auto-Massage
- Étude des muscles du visage et du cou
- Exercices de mobilisation des muscles faciaux : crâne, front, yeux, joues, bouche, cou
- Points d’acupression et points liftants pour le visage
- Pratique et Gestuelle
- Gymnastique sonore pour le visage et le corps
- Détente et libération des tensions faciales
- Techniques de relaxation et gainage profond des fascias pour revitaliser les tissus
- Lecture des Emotions et Langage des Expressions
- Étude des expressions faciales de base : peur, colère, tristesse, joie
- Utilisation des mimiques et expressions dans les techniques de bien-être
- Coaching Beauté et Santé du Visage
- Techniques pour accompagner les clients en séances individuelles ou en coaching de groupe
- Application pratique dans les contextes de séances privées, stages, et coaching de groupe
Méthode pédagogique :
- Supports pédagogiques : Un book de formation illustré, méthode exclusive d’Alain Pénichot, remis aux stagiaires
- Démonstrations en présentiel avec crâne anatomique et planches de muscles faciaux en 3D
- Travaux pratiques après chaque démonstration du formateur, avec études de cas concrets et adaptation des gestes selon le morphotype
Méthode d’évaluation :
- Pratique supervisée après démonstration : Étude de cas concrets et gestuelle adaptée
- Grille d’évaluation finale sur 20 compétences, validant les postures, gestes, pression, et attitude vis-à-vis de la clientèle
- Remise d’une attestation de formation sous réserve d’une validation des compétences nécessaires pour la pratique sur clientèle
- Évaluation à chaud de la formation par le stagiaire
Animateur :
Spécialiste en bien-être et formateur en Yoga du Visage et Yoga des Yeux, avec plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement en entreprise.
Auteur de plusieurs ouvrages traduits en plusieurs langues.