Gérer les violences soudaines

Quand

02/10/23
9h00 - 17h00

Réservations

Les réservations sont closes

Enorga - Metz
6, Rue Coislin, Metz, 57000

Type d’évènement

Permettre à chacun d’analyser les situtations de violence et y remédier. Cette formation est ouverte à tous quelque soit vos capacités physiques.

Public

Tout public

Objectifs

– Identifier les réactions inappropriées en cas de violences

– Comprendre le cadre de la légitime défense

– Maîtriser une technique simple d’auto-défense

Programme

  • A partir d’expériences vécues, identifier les réactions inappropriées
  • Echauffement articulaire
  • Etudes de plusieurs techniques simples d’autodéfense issues essentiellement du

Tai-chi et du Qi-quong

  • Parer aux violences soudaines généralement rencontrées : poussée, coup de poing, coup de pied, étranglement et saisies diverses …
  • Découvrir les armes objets : le portable, le parapluie, les clés de voiture, …
  • Explication du cadre légal et juridique de la légitime défense
  • Découverte de différentes techniques de gestion du stress

Réservations

Les réservations sont closes pour cet évènement.

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