Mercredi 12 mars 14h00
Durée : 1h00
OBJECTIFS : Fournir aux participants des outils et des stratégies pour adopter une pensée positive et apprendre à lâcher prise afin d’améliorer leur bien-être personnel et professionnel.
PLAN INDICATIF :
- La pensée positive : qu’est-ce que c’est ?
-Définition de la pensée positive et de ces bénéfices.
-Comment pratiquer dans le cadre professionnel.
- La négativité : un cercle vicieux
-La méthode Coué et l’autosuggestion
-L’impact des pensées négatives sur la santé.
- Le Lâcher Prise
-Qu’est-ce que le lâcher prise ?
-Techniques pour adopter le lâcher prise naturellement.
- 10 conseils pour cultiver sa positivité au quotidien
- Ressources et lectures recommandées
Intervenante : Perrine Six – Naturopathe et accompagnante santé
Réservations
Les réservations sont closes pour cet évènement.